Alat reproduksi wanita merupakan salah satu sistem yang rumit dan juga kompleks. Bagi kalangan wanita sangat penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga alat kesehatan reproduksi supaya tidak terjadi infeksi dan cedera.
Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai cara menjaga alat reproduksi wanita. Sedangkan, untuk kalangan wanita yang ingin mempunyai alat reproduksi wanita sehat bisa langsung saja simak penjelasan lebih lengkapnya dibawah ini.
Cara Menjaga Alat Reproduksi Wanita
Perlu Anda ketahui, pikiran stress ini bisa mengubah siklus menstruasi dan menimbulkan ketidakseimbangan hormon yang mengakibatkan gangguan kesehatan pada alat reproduksi wanita. Sebagai berikut beberapa cara untuk mendapatkan alat reproduksi yang bersih dan sehat :
1. Berhenti Merokok
Sebatang rokok mempunyai kandungan komposisi racun yang jumlahnya tidak bisa dihitung lagi dengan tangan. Selain itu, merokok juga bisa menyebabkan candu, kanker dan masalah pada jantung.
Ada salah satu penelitian yang menunjukkan bahwa merokok bisa membahayakan pada bagian ovarium, rahim dan alat reproduksi wanita lainnya. Merokok di saat kondisi hamil juga berpengaruh terhadap bayi yang belum lahir dan memicu terjadinya kelainan bawaan.
2. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Reguler
Lakukan pemeriksaan secara rutin dan salah satunya adalah pap smear dan tes infeksi penyakit menular seksual. Tujuan melakukan pemeriksaan tersebut adalah untuk memastikan deteksi dini mengenai kondisi kualitas hidup yang lebih baik lagi.
3. Melakukan Seks yang Aman
Melakukan seks yang aman adalah upaya untuk mencegah munculnya penyakit pada alat reproduksi wanita. Ada beberapa penyakit PMS yang tidak bisa disembuhkan yaitu HIV. Untuk penyakit HIV ini dapat mengubah hidup secara permanen.
Sebelum melakukan hubungan seksual, Anda perlu tahu dahulu kesehatan dari pasangan. Selain itu, gunakan kondom untuk mencegah terjadinya penularan penyakit yang berbahaya.
4. Mendapatkan Orgasme yang Teratur
Orgasme adalah cara yang dilakukan untuk memicu pelepasan hormon secara sehat dan kontraksi rahim. Tujuan dari dua hal tersebut yaitu membantu meringankan dan mendetoksifikasi pada tubuh.
5. Mengkonsumsi Kalsium dan Magnesium
Magnesium adalah zat yang bisa membantu untuk meredakan sakit kepala. Selain itu, kandungan zat tersebut juga bisa dipergunakan untuk mencegah terjadinya pusing kepala dan gula darah rendah yang terkait dengan PMS.
Kalsium yang efektif ini bisa dipergunakan mencegah terjadinya depresi dan juga mengidam. Magnesium ini sangat penting untuk dikombinasikan, karena telah menyediakan beberapa mekanisme yang memungkinkan guna mengontrol dan memoderasi kadar kalsium di dalam sel.
6. Memperhatikan Pola Hidup yang Bersih
Kebersihan adalah hal yang paling ampuh dan baik untuk menjaga alat reproduksi wanita. Hindari membersihkan bagian vagina dengan menggunakan beberapa produk pembersih kewanitaan.
Di dalam produk tersebut memicu terjadinya lapisan sensitif saluran reproduksi dan bisa menyebabkan terjadinya penyakit radang panggul. Ketika ingin membersihkan bagian intim, lakukan saja dari arah depan ke belakang.Dengan menggunakan cara tersebut bisa mencegah terjadinya infeksi pada vagina yang disebabkan oleh beberapa bakteri berbahaya.
Pada intinya, bersihkan bagian alat reproduksi wanita secara teratur. Hindari juga menggosok beberapa area intim terlalu kuat. Gunakan juga celana yang mempunyai bahan katun.
Jangan terlalu sering juga menggunakan celana jeans atau beberapa pakaian yang ketat. Kedua jenis fashion tersebut bisa menghambat terjadinya sirkulasi udara pada area kewanitaan vagina.
Itulah dia informasi mengenai cara untuk merawat alat reproduksi wanita. Semoga dengan adanya informasi di atas bisa membantu Anda yang ingin mendapatkan reproduksi wanita sehat dan bersih.